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心流的最佳体验心理学 pdf 由 Mihari Csiksemmihalai 撰写。作者利用自己在心理学30多年的研究,并通过大量的实际案例,提出了“心流”的概念,本书解释了什么是“心流”以及如何进入“心流”。

《心流最佳体验心理学pdf》</p

Flow Optimal Experience Psychology pdf 预览

“心流:最佳体验心理学”的内容

第 1 章 |流动,快乐的源泉//061

第 2 章 |控制意识,提升体验质量 //089

第 3 章 |流的组成部分 // 117

第 4 章 |如何在日常生活中找到心流? // 155

第 5 章 |感官的愉悦 // 185

第 6 章 |思考的乐趣 // 215

第 7 章 |工作的乐趣 // 249

第 8 章 |人际愉悦 // 277

第 9 章 |如何在挫折中享受自我? // 315

第 10 章 |寻找生命的意义 // 345

关于“心流:最佳体验的心理学”的作者

Mihaly Csikszentmihalyi,积极心理学的创始人之一,“心流”理论的支持者。美国心理学会前主席马丁·塞利格曼称他为“积极心理学研究的世界领袖”。

Csiksen Mihalai 一直致力于幸福和创造力的研究,提出并发展了“心流”理论。他曾任芝加哥大学心理学系主任,目前在美国加利福尼亚州克莱蒙特大学任教。他的书包括畅销书,如心流、发现心流和创造力,它们对积极心理学的发展产生了重大影响。其中,《心流》自1990年出版以来已被翻译成30多种语言,影响着全球数百万研究人员和读者。

读完《心流:最佳体验的心理学》

这些年,我花了很多时间、精力和金钱去寻找自己喜欢的、擅长的、会做的。我走了很多弯路,花了很多年的时间,但这些都没有浪费,而是我找到了心的流动,我明白了我是谁,我想成为谁,我绝对明白了自己的可贵和可贵. ,那是对自己的评价和认可,无论发生什么都不会改变。

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